Tippek, hogyan lehet sikeres ember, önfejlesztés

A személyes fejlődés olyasvalaminek tűnhet, amivel kapcsolatban nem akarsz tanácsot kérni. Ha ez annyira személyes, akkor hogyan mondhatja meg egy idegen vagy egy cikk, hogy mit kellene tenned? Nos, néhány tanács univerzálisan alkalmazható, míg más tanácsok nem. Olvasd végig a cikkben található, bevált tanácsokat, és összpontosíts azokra, amelyekről úgy gondolod, hogy működhetnek.

Vezess hálanaplót. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy rájöjj, hogy az életed nem is olyan rossz, mint amilyennek gondolod. Minden nap találj ki 10 dolgot, amiért hálás lehetsz, és írd le őket. Egy idő után nem kell majd annyira sokat gondolkodnod, mert elkezd kialakulni benned a "hála hozzáállása", ami miatt értékelni fogod az életedet.

Remek önsegítő tipp, ha a változatosság kedvéért megpróbálsz segíteni másoknak. Rengeteg előnye van annak, ha segítesz másoknak. Ha segítesz másokon, jobban fogod érezni magad a bőrödben, és ezek az emberek valószínűleg segíteni fognak neked, ha valaha is segítségre lesz szükséged.

A napló vezetése a személyes fejlődés egyik legfontosabb rutinja lehet, és betekintést nyerhetsz a valódi gondolataidba és érzéseidbe. Ha valaha is úgy érezted, hogy nem tudod, mit akarsz az élettől, a napló vezetése válasz lehet arra, hogy felfedezd, mi az, amire valóban szükséged van ahhoz, hogy jobb emberré válj.

Próbálj meg naponta több vizet inni. A víz nemcsak az általános egészségedhez elengedhetetlen, hanem az elméddel is csodákat művel. Kitisztítja a szervezetedben lévő méreganyagokat, és segíthet kitisztítani az elmédet is, hogy ébren maradj. A hidratáltság megőrzése elengedhetetlen a jobb test és elme érdekében.

Minden este csörgesse be az aprópénzt egy befőttesüvegbe. Pénzügyi problémákkal küzdesz? Legtöbbünk igen. Ha minden este összegyűjtjük a zsebpénzünket, és elrakjuk, elképesztő, milyen gyorsan felhalmozódik belőle egy szép vésztartalék. Amikor meg kell vennünk az orvos által felírt antibiotikumokat, a készpénztartalék megóv minket attól, hogy tovább nyúljunk a hitelünkhöz.

Segíts magadon azzal, hogy segítesz másokon. A személyes fejlődés egyik legerősebb kulcsa, hogy önmagunkat adjuk másoknak. Lépjünk túl néhány érmén egy gyűjtőedénybe, és ismerkedjünk meg rászoruló emberekkel vagy akár állatokkal. Ha segítesz azoknak, akik rosszabb helyzetben vannak, mint te, az perspektívába helyezheti a dolgokat, és segíthetsz abban, hogy kerekebb egyéniséggé válj.

A krónikus szorongás jelentős veszteségekhez vezethet az idő, a termelékenység és az érzelmi stabilitás tekintetében. Az egyik legközvetlenebb módja annak, hogy eldöntsd, hogy egy probléma megéri-e az aggodalmadat, az, hogy mindenekelőtt meghatározod, hogy van-e rá megoldás. Ha igen, akkor lépj a következő lépésre: a lehetséges megoldások, nem pedig a lehetséges kudarcok azonosítására. Ha nem, akkor talán némi könnyebbséget jelenthet, ha egyszerűen rájössz, hogy a megoldás nélküli probléma valójában nem is probléma.

Amikor személyes fejlődési célt határozol meg, ügyelj arra, hogy az kihívást jelentsen, de ne legyen lehetetlen. Egy lehetetlen cél kitűzése ugyanolyan káros lehet a fejlődésedre, mint egy túl könnyű cél kitűzése. Ez nagyon demoralizáló lehet. Találd meg, hogy mit tartasz reális célnak, majd emeld a lécet egy kicsit magasabbra. Ily módon a kudarc bizonyossága nélkül is hajtani fogod magad.

Hogy segíts magadnak motivált és céltudatos maradni, írd le a céljaid. Egy ellenőrzőlista vagy táblázat készítése egyszerű módja annak, hogy motivált maradj. Amint elvégeztél egy feladatot, megjelölheted azt. A haladásod látványa további feladatok elvégzésére motivál.

A motiváció megőrzéséhez használd az érzelmeid eszközként. Az emberek kerülik a fájdalmas élményeket, és keresik a kellemes élményeket. Amikor megpróbálsz leszokni egy rossz szokásról, társíts hozzá rossz érzéseket. Ezután cseréld le a szokást egy jó szokásra, amely örömöt okoz. Nagyobb valószínűséggel fogod folytatni a jó szokást, és kisebb valószínűséggel a rosszat.

A boldogság egyik kulcsa a siker. Ezért fontos, hogy elérd a céljaidat, hogy boldogabbá válj. Ez lehet munkával kapcsolatos, vagy valami a magánéletedből, bármi legyen is az, dolgozz keményen rajta. Ne hagyd, hogy bármilyen visszaesés megakadályozza a céljaid elérésében.

Pozitív hozzáállás szükséges ahhoz, hogy bármilyen előrelépést tegyél a fejlődésben. A negatív hozzáállás visszatart, sőt, rossz útra terel. Ehelyett maradj pozitív, és mondd magadnak, hogy a jó hozzáállás segít elérni a céljaidat.

Ahhoz, hogy azzá válj, amivé csak lehetsz, munkára van szükség. Ez nem megy egyik napról a másikra, és sok fegyelmet és motivációt igényelhet. Ha találtál itt néhány tippet vagy ötletet, ami segíthet az utadon, akkor némi kitartással közelebb kerülsz ahhoz, hogy azzá válj, aki lenni szeretnél.